Ponte en forma en Dénia: actividades saludables en La Marina Saludable

En la Marina Social Club somos conscientes de que el bienestar físico es un factor muy importante para el bienestar emocional, por eso queremos ofrecer actividades de lo más saludables, siempre bajo nuestra esencia de originalidad y diversión. En este centro en Dénia podrás realizar distintas actividades deportivas y físicas, si estás buscando algo diferente, este es tu espacio.

Disponemos de un espacio donde te podrás poner en forma en Dénia tanto por dentro como por fuera, disponemos de actividades como viniyoga, "HIIT" ponte en forma, animal flow y estiramientos de cadenas musculares.Centro de deporte en Dénia, prueba actividades originales. Te animamos que explores también nuestro apartado de La Marina Vuela donde también podrás ponerte en forma.

¡Descubre nuevas formas de cuidar tu cuerpo y tu mente!

HIIT  (Hight Intensity Interval Training) es una preparación física inspirada en los entrenamientos de la gimnasia artística, con la que conseguirás eliminar grasas y tonificar el cuerpo además de desarrollar flexibilidad, movilidad, fuerza explosiva y coordinación muscular para facilitar la práctica de cualquier otro deporte.

El animal Flow es una disciplina que pertenece al movimiento evolutivo. Su objetivo es poder controlar tu cuerpo de manera consciente a través de movimientos, fluidos utilizando ejercicios que suelen estar fuera de lo común.

Lunes de 19:30 a 20:45

Viniyoga se adapta a cada persona, teniendo en cuenta cada aspecto de ella, trabajando junto a la respiración tan importante y mejorando aspecto físicos, uniendo cuerpo y mente.

Los estiramientos de cadenas musculares tienen como propósito liberar al cuerpo de tensiones profundas y conservar la función de movimiento, mejorando el alineamiento corporal. Trabajamos para recuperar la elasticidad y tener más consciencia. Se trata de una propuesta basada en el principio de autorregulación en la que cada persona trabaja a su ritmo y respeta sus propios límites a través de la práctica de estiramientos suaves, sostenidos y conscientes.