Ponte en forma en Dénia: actividades saludables en La Marina Saludable

En la Marina Social Club somos conscientes de que el bienestar físico es un factor muy importante para el bienestar emocional, por eso queremos ofrecer actividades de lo más saludables, siempre bajo nuestra esencia de originalidad y diversión. En este centro en Dénia podrás realizar distintas actividades deportivas y físicas, si estás buscando algo diferente, este es tu espacio.

Disponemos de un espacio donde te podrás poner en forma en Dénia tanto por dentro como por fuera, disponemos de actividades como viniyoga, "HIIT" ponte en forma, animal flow y estiramientos de cadenas musculares.Centro de deporte en Dénia, prueba actividades originales. Te animamos que explores también nuestro apartado de La Marina Vuela donde también podrás ponerte en forma.

¡Descubre nuevas formas de cuidar tu cuerpo y tu mente!

HIIT, ponte en forma,   (Hight Intensity Interval Training) es una preparación física inspirada en los entrenamientos de la gimnasia artística, con la que conseguirás eliminar grasas y tonificar el cuerpo además de desarrollar flexibilidad, movilidad, fuerza explosiva y coordinación muscular para facilitar la práctica de cualquier otro deporte.

Martes de 20:30 a 21:30

 

Viniyoga se adapta a cada persona, teniendo en cuenta cada aspecto de ella, trabajando junto a la respiración tan importante y mejorando aspecto físicos, uniendo cuerpo y mente.

Miércoles de 16:45 a 17:45

Aumenta de forma progresiva, tu movilidad articular y aprender a sentir como tu cuerpo entero se estira cada vez más y que tu postura corporal mejora para llegar a  la máxima amplitud posible de cada articulación.

Miércoles de 18:30 a 19:30

La correcta gestión de nuestro aparato locomotor está directamente relacionada con la conciencia corporal que tengamos, con la capacidad de habitar nuestro cuerpo en movimiento, tanto para corregir posturas en nuestra vida diaria como para mejorar nuestro gesto deportivo, sea cual sea el deporte que practiquemos.

Lunes de 19:15 a 20:15